3 PASSOS NA PRATICA PARA LEVANTAR AUToestIMA
03 Passos na Prática para Levantar Sua Autoestima Então fica atenta a esse artigo, assista ao vídeo pegue papel e caneta e anote essas três dicas secretas para melhora sua autoestima APRENDA A DOMINAR OS SINTOMAS DA MENOPAUSA
menopausa x casamento
Você percebeu que seu relacionamento já não é mais como antes? Então fica atenta a esse artigo onde vou te passar 4 sintomas da pré menopausa, pós menopausa e menopausa que podem estar atrapalhando o seu relacionamento. APRENDA A DOMINAR OS SINTOMAS DA MENOPAUSA Experiência com o marido e a menopausa Tenho muitas informações para […]
OS 6 SINAIS DO METABOLISMO ADORMECIDO
Conforme envelhecemos, nosso metabolismo desacelera e perdemos tônus muscular. Músculos queimam mais calorias do que a gordura. Para manter a meta de peso saudável após a menopausa, é recomendado incrementar as atividades físicas, especialmente os exercícios com peso, para aumentar a massa muscular. “Eu era muito ansiosa e tinha compulsão por doces. Aprendi a me […]
ALIMENTOS “VENENOS” DA MULHER NA MENOPAUSA
As mulheres devem evitar o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos ricos em cafeína como: café, mate, chá preto, chocolates e refrigerantes. Também é importante reduzir a ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas e açúcares “Nesse Programa Domine a Menopausa eu aprendi a elevar minha autoestima e emagrecer 17 quilos! O Domine a Menopausa […]
SOFRER NA MENOPAUSA É O NORMAL?
O consumo dos alimentos corretos, a forma de lidar com a ansiedade e o uso de terapias estão entre as orientações para aliviar os sintomas da menopausa. “Obrigada, Julia Kress, por ter me resgatado, me pegar pelas mãos e me incentivar em várias coisas que eu não conhecia e não sabia por onde começar. Participe […]
Calorão na menopausa
As ondas de calor são um dos sintomas mais comuns durante a menopausa. De acordo com uma pesquisa, mais de 80% das mulheres na menopausa vivem este sintoma com frequência “Eu era muito ansiosa e tinha compulsão por doces. Aprendi a me controlar, não tenho mais calorão. Esse Programa é tudo que eu precisava. Estou […]
domine a menopausa
Comunicado importante para quem está sentindo os sintomas da menopausa você está pronta para parar de sofrer e recuperar o controle da sua vida ? INSCRIÇÕES ABERTAS × Para ensinar as mulheres a dominar todos os sintomas da menopausa Eu dividi o programa em 06 módulos com 28 aulas e juntamente comigo você vai encontrar: […]